Saat mempertimbangkan perjalanan ski pertama Anda, pastikan untuk membuat rencana untuk beberapa instruksi ski pemula yang berkualitas. Sementara teman dan anggota keluarga mungkin menawarkan untuk menunjukkan kepada Anda dasar-dasarnya, kebanyakan orang melakukan jauh lebih baik dengan mengambil pelajaran dengan seorang profesional. Cobalah kiat-kiat ini untuk memulai di lereng.
Kiat Instruksi Ski Pemula
Menuju ke lereng untuk pertama kalinya bisa sangat menakutkan. Mengetahui apa yang diharapkan dapat meredakan stres Anda dan membuat Anda siap untuk hari yang penuh aksi yang penuh dengan kesenangan dan petualangan.
Perlengkapan yang Tepat
Saat pertama kali belajar bermain ski, memiliki perlengkapan yang tepat sangat penting. Anda akan membutuhkan yang berikut ini sebelum Anda pergi:
- ski
- Polandia
- sepatu bot
- Binding
- Sarung tangan
- Pakaian hangat
- helm
- Kacamata hitam
Anda mungkin ingin menyewa peralatan saat pertama kali memulai. Ini akan memberi Anda gambaran tentang apa yang paling cocok untuk Anda dan ukuran ski apa yang Anda sukai. Toko persewaan akan dapat menyesuaikan Anda dengan peralatan terbaik untuk kemampuan Anda dan memberi Anda petunjuk tentang cara memakai sepatu bot dan alat ski Anda.
Anda sekarang siap untuk keluar di salju dan mulai bermain ski!
Dasar
Postur tubuh adalah bagian penting dari bermain ski. Sikap yang baik akan membuat Anda tetap seimbang dan memungkinkan Anda bermain ski dengan lebih efisien. Anda dapat melatih kuda-kuda Anda dengan mudah sebelum menabrak lereng, sehingga postur akan mulai terasa lebih alami. Anda akan ingin mencondongkan tubuh ke depan dengan sedikit menekuk lutut. Jangan bersandar atau ini dapat menyebabkan Anda jatuh dan kehilangan keseimbangan dengan cepat. Posisi yang tepat untuk bermain ski adalah posisi Anda berpusat di atas kaki dengan beban yang menekan bagian depan sepatu bot Anda. Jaga agar kaki Anda selebar pinggul dan kepala Anda menghadap ke depan.
Menguasai Bajak Salju
Bajak salju adalah salah satu gerakan paling dasar untuk bermain ski. Untuk mencapai ini, pemain ski menempatkan alat skinya dalam posisi baji di mana ujungnya lebih rapat daripada punggungnya. Bajak salju digunakan untuk memperlambat pemain ski dan berhenti. Saat membajak salju, jaga agar berat badan Anda terdistribusi secara merata di kedua alat ski dan ratakan alat ski Anda di salju. Cobalah untuk menjaga agar tip Anda tidak menyeberang. Langkah ini adalah yang pertama diajarkan dalam instruksi ski.
Bangun dari Kejatuhan
Setiap orang akan jatuh dari waktu ke waktu saat bermain ski. Bangun dari jatuh seringkali menjadi salah satu tantangan terbesar, terutama bagi pemula. Jika ski Anda lepas saat musim gugur, bangunlah dan baringkan ski Anda di atas salju. Anda dapat melangkah kembali ke penjilidan dan kembali bermain ski. Jika Anda berada di tanjakan, letakkan alat ski Anda sejajar dengan gunung sehingga Anda bisa mendapatkan stabilitas dan membuat proses ini lebih mudah.
Jika alat ski Anda masih menyala saat Anda jatuh, Anda harus memposisikan diri sehingga Anda berbaring di atas bukit. Ambil tongkat dengan kuat dan tanam di salju. Letakkan satu tangan di atas pegangan tiang dan tangan lainnya kira-kira di tengah tiang. Anda kemudian akan menarik diri ke atas dengan tangan atas dan mulai berdiri sambil memberikan tekanan pada tepi bukit ski Anda. Ini akan membutuhkan latihan untuk dikuasai.
Lift Ski
Setiap resor akan memiliki setidaknya satu jenis lift. Kenali resor sebelum Anda bermain ski sehingga Anda akan tahu apa yang diharapkan.
Jenis lift terbaik untuk pemula adalah Karpet Ajaib. Lift ini adalah lift konveyor di mana pemain ski berdiri di atas sabuk yang bergerak dan diangkut ke atas gunung. Yang perlu Anda lakukan adalah melangkah dan berdiri sampai Anda mencapai puncak.
Lift lain yang cocok untuk pemula adalah Rope Tow. Seorang pemain ski berpegangan pada pegangan dan ditarik ke atas bukit. Tempatkan tongkat Anda di satu tangan dan dengan tangan lainnya ambil talinya. Anda akan ingin bersandar sedikit dan secara bertahap mengencangkan cengkeraman Anda pada tali. Alat ski Anda harus diarahkan ke depan setiap saat.
Lift lain yang mungkin ada di resor meliputi:
- Lift Kursi: Lift ini sulit dikuasai. Kursi bergerak cepat dan mengharuskan pemain ski untuk memuat dan menurunkan muatan sambil mengenakan peralatan mereka. Lift kursi bisa tunggal, ganda, tiga atau empat. Ada bar penahan yang menahan pemain ski ke kursi dan diangkat saat pemain ski turun.
- Gondola: Lift ini tertutup dan mirip dengan kereta gantung. Pemain ski naik ke dalam dan diangkut ke atas gunung. Lift ini biasanya tidak diposisikan di lereng pemula.
Sebelum kamu pergi
Anda akan mendapatkan lebih banyak dari instruksi ski pemula Anda jika Anda meluangkan waktu untuk berlatih latihan ski sebelum perjalanan Anda. Berada dalam kondisi fisik yang baik akan membuat bermain ski lebih mudah bagi Anda. Ingatlah untuk memberi diri Anda banyak waktu untuk pergi ke resor dan berpakaian untuk cuaca dingin.
Lakukan penelitian Anda. Ketahui apa yang ditawarkan resor. Apakah ada pelajaran pemula? Bisakah Anda menyewa peralatan di tempat? Lereng apa yang cocok untuk pemula?
Jika memungkinkan, hindari mengambil pelajaran pertama Anda selama hari-hari paling ramai dalam setahun, termasuk musim liburan. Anda mungkin ingin mengatur les privat sehingga Anda yakin akan mendapatkan perhatian individual dan mempelajari dasar-dasarnya untuk memulai.
Anda juga dapat menonton video instruksi ski online untuk melihat apa yang diperlukan saat bermain ski. Lihat bagaimana orang lain menguasai olahraga ini dan cari tahu apakah bermain ski cocok untuk Anda.
